Що робити коли виліз геморой і болить
Геморой – це одна з найбільш поширених хвороб, що пов’язана зі змінами в судинах rectum і анального каналу. Незважаючи на те, що це дуже поширене захворювання, багато людей соромляться говорити про нього, що може призводити до ще більших проблем. Якщо у вас виникає біль, і вона не зникає, важливо знати, що робити і як полегшити цей стан.
Що таке геморой?
Геморой виникає, коли вени в прямій кишці або анусі розширюються і запалюються. Це може призводити до болю, свербіння, запальних проявів та навіть кровотеч. Існує два основних типи геморою: внутрішній (знаходиться всередині прямої кишки) і зовнішній (знаходиться під шкірою навколо ануса).
Причини розвитку геморою
Геморой може виникати з кількох причин, зокрема:
- Спадковість
- Часті запори або діарея
- Перенавантаження під час фізичних вправ або підняття важких предметів
- Вагітність і пологи
- Малорухливий спосіб життя
- Неправильне харчування (недостатнє споживання клітковини)
Симптоми геморою
Симптоми геморою можуть варіюватися, але найбільш поширені з них:
- Біль або дискомфорт в області ануса
- Свербіж або подразнення
- Кров при дефекації
- Випадіння гемороїдальних вузлів
Що робити при безперервному болі?
1. Зверніться до лікаря
Якщо ви відчуваєте безперервний біль, перше, що потрібно зробити – це звернутися до лікаря. Лікар поставить правильний діагноз і допоможе визначити, чи є геморой основною причиною вашого дискомфорту, чи можуть бути й інші захворювання.
2. Полегшення болю вдома
Поки ви чекаєте на консультацію, ви можете спробувати деякі домашні засоби для полегшення болю:
- Сидячі ванни: Теплі сидячі ванни можуть допомогти зняти дискомфорт і зменшити запалення.
- Охолоджуючі компреси: Застосування холодного компресу на область ануса може допомогти зменшити біль і набряк.
- Знеболюючі препарати: Безрецептурні анальгетики, такі як ібупрофен або парацетамол, можуть полегшити стан.
3. Змініть свій раціон
Дозвольте собі вжити більше клітковини, щоб уникнути запорів. Включіть у свій раціон:
- Фрукти (яблука, груші, ягоди)
- Овочі (брокколі, шпинат, морква)
- Цільнозернові продукти (вівсянка, хліб з цільнозернового борошна)
4. Підтримуйте активний спосіб життя
Регулярна фізична активність допоможе запобігти запорам і полегшити кровообіг. Намагайтеся виконувати помірні фізичні вправи, такі як прогулянки або легкі аеробні тренування.
5. Уникайте перенавантаження
Якщо ви займаєтеся важкою фізичною працею, намагайтеся уникати важких піднять. Використовуйте правильну техніку підняття предметів: згинайте коліна, а не спину.
Профілактика геморою
Щоб уникнути розвитку геморою в майбутньому, дотримуйтеся простих правил:
- Вживайте достатньо рідини.
- Дбайте про регулярність стільця.
- Ведіть активний спосіб життя.
- Уникайте тривалого перебування в сидячому положенні.
Висновок
Біль, пов’язаний з гемороєм, може бути дуже некомфортним, але це не привід панікувати. Звернення до лікаря та вжиття відповідних заходів може суттєво полегшити ваш стан. Пам’ятайте, що здоров’я – це найважливіше, і варто дбати про нього щодня.