Заголовки статей на тему "Що робити, коли сильна депресія":

1. "Як подолати сильну депресію: 10 перевірених порад"

   В цій статті буде розглянуто практичні поради, які можуть допомогти впоратися з симптомами депресії та покращити загальне самопочуття.

2. "Крок за кроком: Як боротися з сильними депресивними нападом?"

   Описати стратегії, що допоможуть структуровано і системно управляти набряками депресії.

3. "Коли допомога потрібна: Коли варто звернутися до спеціаліста?"

   Розглянути, в яких випадках важливо не зволікати зі зверненням до психолога або психіатра.

4. "Терапія та підтримка: Як знайти правильний шлях до одужання?"

   Обговорити різноманітні методи терапії, які можуть допомогти при сильній депресії, включаючи психологічні та медикаментозні.

5. "Як близькі можуть підтримати людину в депресії?"

   Дати поради для родичів і друзів, як правильно підтримувати тих, хто страждає від депресії.

6. "Важливість фізичної активності: Як спорт може допомогти в битві з депресією?"

   Обґрунтувати, чому фізична активність може бути ефективною частиною лікування депресії.

7. "Стрес і депресія: Як управляти негативними емоціями?"

   Вступ до розуміння зв’язку між стресом та депресією, а також рекомендації з управління стресом.

8. "Міфи про депресію: Що потрібно знати, щоб не помилитися?"

   Розвінчання поширених міфів про депресію, які можуть призвести до нерозуміння проблеми.

9. "Сприйняття та подолання: Як навчитися жити з депресією?"

   Приділити увагу адаптації до життя з депресією та розвитку стійкості.

10. "Самодопомога при депресії: Чи можуть щоденні звички змінити ваше життя?"

    Обговорити, як прості щоденні звички можуть покращити психічне здоров’я.

Ці заголовки можуть слугувати відправною точкою для писання статей на тему сильної депресії та стратегії подолання цієї складної проблеми. Вони призначені для того, щоб надати читачам корисну інформацію та підтримку в момент, коли це особливо потрібно.